内分泌失调痘痘怎么调理?

发布于 2020-01-20 08:44:22 6C社区

内分泌失调痘痘,长痘会严重的影响着我们的自身形象,并且还容易留下难看的痘印,其中内分泌失调就是导致脸上长痘痘最常见的一种原因。



内分泌失调痘痘

一般来说内分泌失调长痘痘主要由于激素水平不平衡,例如雄性激素偏高,青春痘的发病原因和脏腑功能失调(例如胃肠的消化吸收以及排泄功能不好,肺热);湿热内蕴,熏蒸于肌肤;冲任失调(同西医的激素水平紊乱),饮食肥甘厚味等引起。


要改善内分泌失调才有可能改善脸上的痘痘,只要平时多吃蔬果颣的食品,少吃油炸颣的东西,针对自己的生活习惯做个调整,每天晚上十一点前一定要上床睡眠,隔天早上起来一定要上大号,起床后马上喝一杯温开水,不要给自己太大压力,如果配合健康食品调理应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。



同时,月经过后要多吃四物汤补充流失掉的铁质,皮肤也要保持清洁预防痘痘发作,平常也要少吃冰冷的食物,而且饮食一定要尽量清淡,因为有些食物本身的营养很完整,但处理过后反而变得不完整,人体就会失去对食物的吸收力,调味过重的食物吃进去反而会成肠胃的负担,只要耐心调理,相信自己的皮肤一定会很快摆脱内分泌失调长痘痘的困扰了。




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